Уроки бокса в Зеленограде. Запись круглый год. Каллиста

Зеленоград. Центр единоборств Каллиста проводит круглогодичный набор в секцию бокса от 7 лет и старше (мальчики и девочки).

Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, вестибулярного аппарата скорости принятия решений и психологической устойчивости.

В основную программу тренировок входит:

• разминка;
• техническая подготовка с отработкой передвижений;
• структура ударов и их биомеханика, отработка ударов на мешке, лапах, работа в спарринге (боевая практика);
• упражнения для развития мышц;
• заключительная часть (заминка), растяжка.

Индивидуальный подход к каждому. Возможны персональные тренировки (по договоренности).

Тренер МС России Рыбак Алексей Андреевич, тренер-преподаватель (диплом) стаж 10 лет – г. Братск, г. Иркутск, Благодарственные письма за вклад в развитие пропаганду и популяризацию бокса в г. Иркутске и Иркутской области от президента ОСО «Федерация бокса г. Иркутска» и директора МКУ СШ «Центр развития спорта».

Записаться можно круглый год +7-916-124-59-49 Веб-сайт: 2015kallista.com